Erholung für strapazierte Sportler-Haut

Hautfreundlich mit pH-Wert 5,5

Boppard/Salzburg, 09. Mai 2019. Einerseits tut Sport der Haut gut: Die Durchblutung wird angekurbelt, das Gewebe wird mit Sauerstoff versorgt und gestrafft. Andererseits ist Sport auch eine Belastung für die Haut: Schwitzen, Temperaturwechsel und häufiges Duschen strapazieren unsere äußere Hülle. Durch den Schweiß wird die Haut abgekühlt und der pH-Wert der Haut steigt. Das schwächt die hauteigene Schutzfunktion gegen schädliche Einflüsse wie Krankheitserreger – diese können dann leichter in die Haut eindringen. "Mit dem Schweiß werden aber auch Mineralsalze ausgeschwemmt, was besonders empfindliche Haut reizen kann. Deshalb ist es so wichtig, nach dem Sport unter der Dusche diese Rückstände abzuwaschen", sagt Dr. Michaela Arens-Corell, Leiterin der medizinisch-wissenschaftlichen Abteilung bei sebamed.
 
So bleibt Sportler-Haut gesund


Sportler sollten nicht sofort nach dem Training unter die Dusche hüpfen, sondern 15 Minuten abwarten. Die Schweißdrüsen brauchen eine kurze Zeit, um ihre Produktion zu drosseln.
Die Wassertemperatur sollte lauwarm sein: Zu kaltes Wasser lässt den Körper nach der Dusche wieder vermehrt schwitzen. Zu warmes Wasser spült die natürlichen Hautfette aus und führt zu Austrocknung.
Seifenfreie Duschgels mit dem pH-Wert 5,5 sind am besten geeignet. Der pH-Wert unterstützt den physiologischen pH-Wert der Haut und sorgt dafür, dass sich der Hautschutzmantel auch bei mehrmaligem Duschen am Tag rasch wieder aufbaut.
Die feuchte Haut sollte gründlich, aber sanft abgetrocknet werden. Verbleibende Wasserrückstände auf der Haut würden durch Verdunstung der Haut noch mehr Feuchtigkeit entziehen.
Danach ist eincremen angesagt. Gerade Schwimmer sollten sich auch vor dem Training eincremen. "Lipidhaltige Produkte können sich manchmal unangenehm anfühlen, besonders wenn die Haut schwitzt. Leichte Texturen sind daher empfehlenswert", so Dr. Arens-Corell.


 
Schonende Reinigung mit sebamed
Viele Sportler vertrauen auf die innovativen und wirksamen Rezepturen der medizinischen Hautreinigung und -pflege von sebamed mit dem pH-Wert 5,5. Die sebamed Sportdusche 2in1 für Haut & Haar reinigt schonend, pflegt intensiv und vitalisiert mit dem frisch-herben Duft die Sinne. Auch bei intensivem Training und häufigem Duschen bleibt die Haut spürbar gepflegt. Der pH-Wert 5,5 unterstützt die Funktion des natürlichen Hautschutzmantels. Haar und Kopfhaut bleiben gesund.
 
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